Корзина (0) 0 Корзина

Корзина пуста

Спасибо! Спиcok пokупok было перенесено в магазин.

Перейти в магазин
Новости и события
© iStockphoto

Дети и работа из дома

Дом

Сотрудники Amway делятся своим опытом работы из дома вместе с детьми.

Если у вас есть маленькие дети, работать из дома может оказаться непросто. Сотрудники Amway делятся своим опытом и дают советы, как приспособиться к новой реальности.

Подстраивайтесь под обстоятельства

Татьяна, главный редактор: «Что нам действительно помогло, так это планирование, но планирование гибкое. У нас двое детей (4 и 9 лет), и нам приходится планировать свои дела, учитывая потребности семьи».

«Я составила для себя распорядок дня. Конечно, из-за детей я не могу полностью его придерживаться, но, по крайней мере, у меня есть направление, в котором нужно двигаться. Мы с мужем по очереди уделяем время детям. Детьми занимается тот, кто в данный момент менее занят. Нам всем пришлось немного измениться. Например, раньше я никогда не планировала наперед, что готовить. Я заботилась лишь о том, чтобы наша семья ела здоровую пищу. Теперь же у меня составлено меню на три недели вперед! Удивительно, как может измениться твоя жизнь и твои привычки!»

Главное – тщательное планирование

Анна, старший аналитик по исследованию рынка: «У меня двое детей (6 месяцев и 4 года). Живем мы в двухкомнатной квартире. Как и многим женщинам, мне приходится играть сразу много ролей – быть женой, мамой, домохозяйкой и бизнес-леди. Одновременно готовить, кормить ребенка и отвечать на электронные письма просто невозможно. Единственное, что мне помогает в самоизоляции, – это тщательное планирование! Это действительно работает».

  1. Планируйте свой день: я составляю план на день с точностью до получаса. Мы с мужем «дежурим» по очереди – так мы можем наиболее эффективно использовать свое время.

  2. Будьте гибкими: оставьте на вечер дела, которые требуют творческого подхода, когда дети заснут и у вас будет время подумать!

  3. Сосредоточьтесь: составьте новый распорядок дня и придерживайтесь его!

  4. Не унывайте: все время напоминайте себе, что рано или поздно все это закончится...

Обязательно уделяйте время семье

Стелла, старший руководитель коммуникационных проектов: «Мы с мужем оба работаем из дома, поэтому стараемся уделять время нашей 5-летней дочери, когда делаем перерывы».

«В нашей семье заведено, что каждый вечер какое-то время мы посвящаем друг другу. Мы как родители пытаемся разграничить работу и личную жизнь. Когда мы выключаем ноутбуки, то полностью сосредотачиваемся на нашей дочери. А теперь, когда можно выходить на улицу, мы стараемся каждый вечер гулять вместе. Свежий воздух и солнце очень помогают. После ужина обычно мы смотрим фильмы, но если хотим пообщаться, то выключаем телевизор и разговариваем друг с другом».

«Работать полноценный рабочий день вдвоем сложно, ведь в сутках всего 24 часа. Но зато мы многое узнали друг о друге».

Не ограничивайте себя строгими правилами

Сандра, бренд-менеджер: «Наша семья хорошо ладит, мы отличная команда, и мы умеем бороться. Мы не придумывали для себя строгих правил – это давит. Так нам легче работать из дома, имея трехлетнюю дочку.

  1. Говорите друг с другом. Каждый вечер мы с мужем составляем план на следующий день. Кто начнет работать рано утром? У кого в какое время важные переговоры? И что мы будем делать, если переговоры у нас назначены на одно время?

  2. План, план и еще раз план. Что приготовить на обед? Когда сходить в магазин и убрать в квартире? И кто этим займется?

  3. Свежий воздух. Каждый день мы катаемся на велосипеде или выходим гулять вместе с ребенком, даже если на улице дождь.

  4. Спонтанные перерывы. Можно пообниматься с малышом, послушать музыку или потанцевать минут десять. Это помогает разгрузить мозг.

Найдите новые способы общения

Патрисия, менеджер коммуникационных проектов: «С детьми-подростками всегда сложно, но во время самоизоляции с ними стало еще сложнее. В этом возрасте им трудно долго усидеть дома, к тому же, сейчас друзья для них важнее, чем родители».

«Нам пришлось выработать новые правила: во сколько вставать утром, когда делать уроки, как проводить свободное время. Я уже не помню, когда мои дети просили меня поиграть с ними. Но недавно они меня приятно удивили. Они решили, что мы всей семьей будем играть в настольные игры. Теперь мы часто играем в Монополию, в Скрабл, в Уно и в Доббль!

Если вы хотите ознакомиться с другими полезными советами, приглашаем вас в наш информационный портал Amway. вместе дома .

Похожая информация

© Shutterstock

Как совмещать работу и личную жизнь в условиях самоизоляции

Жизнь в бизнесе

Далее
© iStockphoto

Веселые упражнения для всей семьи

Продукты для активного образа жизни

Далее

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с нашим веб-сайтом. Эти файлы хранятся в вашем браузере и используются большинством сайтов с целью персонализации.

Если вы продолжите пользоваться нашим сайтом, не меняя настроек, мы будем считать, что вы согласны с использованием файлов cookie.

Я понимаю