Новости и события

Радуйтесь жизни при любых условиях

Продукты для активного образа жизни

Не позволяйте непогоде испортить вам настроение! Поддерживайте физическую форму и бодрость духа с помощью упражнений для занятий в помещении.

Все мы знаем, как важно заниматься спортом, но в дождливые и ненастные дни так трудно заставить себя двигаться. В зимнее время это особенно актуально, поскольку дни короткие, а на улице холодно. Прежде чем включить отопление и забраться под любимое одеяло, почему бы вам не попробовать новый комплекс упражнений для занятий в помещении, который зарядит вас энергией.

В помещении можно заниматься различными видами физической активности, и каждый может выбрать что-то для себя.

Занимайтесь в группе

Если во время тренировки для вас важно общение, выберите командный вид спорта: вы сможете играть со своими друзьями или познакомиться с новыми людьми. Попробуйте организовать регулярные футбольные, волейбольные или гандбольные матчи в своем спортклубе. Как правило, участники команд прекрасно мотивируют друг друга. Кстати, групповые занятия — это еще один способ заводить новые знакомства.

Соревнуйтесь

Возможно, вам хочется посоревноваться с кем-то и дать волю духу соперничества. Совместные занятия новым видом спорта позволяют следить за успехами друг друга и сдружиться. Почему бы вам не освоить бадминтон вместе со своей второй половинкой, сразиться в сквош с лучшим другом или поиграть в настольный теннис с папой?

Тренируйтесь в свое удовольствие

Для некоторых тренировка — это одиночное занятие, ощущение горения в мышцах и работа на результат. Если это про вас, попробуйте занятия с большой нагрузкой, например танцы, скалолазание или бокс. Вы не должны потерять форму, над которой работали все лето, только потому, что на улице холодно!

Небольшая помощь от NUTRILITE

Возможно, в праздники вы позволили себе расслабиться, но регулярные физические упражнения и продуманная диета помогут не набрать лишний вес. Продукты NUTRILITE™, такие как NUTRILITE Батончики с высоким содержанием протеинов* и Омега-3 Комплекс, помогут восполнить дефицит питательных веществ в вашем рационе.

Тренировки могут положительно влиять на наш разум и тело. Они также улучшают психическое состояние, устраняя последствия стресса, и помогают обрести внутреннее спокойствие. Если в вашем полушарии зима и вы не видели солнца в течение двух недель, тренировка – это то, что нужно!

Позаботьтесь о своем теле в этом сезоне: выбрав правильный вид спорта, вы сохраните мотивацию и весело проведете время.

* NUTRILITE Батончики с высоким содержанием протеинов появятся в продаже в Украине в феврале 2016 года.

Похожая информация

7 способов придерживаться режима тренировок

Продукты для активного образа жизни

Далее

Улучшите свою фигуру с помощью танца

Продукты для корректировки веса

Далее

Уделите время своей иммунной системе

Витамины и диетические добавки

Далее

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с нашим веб-сайтом. Эти файлы хранятся в вашем браузере и используются большинством сайтов с целью персонализации.

Если вы продолжите пользоваться нашим сайтом, не меняя настроек, мы будем считать, что вы согласны с использованием файлов cookie.

Я понимаю