Будьте всегда в форме

Витамины и диетические добавки

Основы хорошего самочувствия и обзор диетических добавок NUTRILITE.

Здоровье – огромная ценность, а также ключ к полноценной, успешной жизни. Бизнес должен развиваться на прочной основе, и точно так же важно регулярное соблюдение некоторых простых правил здорового образа жизни. Мы в Nutrilite называем эти правила «четырьмя основами хорошего самочувствия».

1) Сбалансированное здоровое питание

Если у вас есть возможность, ешьте свежие сезонные фрукты и овощи. Выбирайте нежирное мясо и пейте больше воды. Старайтесь есть меньше сладостей и жаренной в большом количестве жира пищи: все это представляет малую питательную ценность. Не беспокойтесь: для того, чтобы правильно питаться, вам не придется отказываться от всего, что вы любите. Но в долгосрочной перспективе ваша цель – чувствовать себя хорошо, быть энергичным и снизить риск приобретения заболеваний.

2) Физическая активность

Упражнения улучшат ваше настроение и придадут уверенность в себе – не говоря уже о том, что помогут добиться желаемого веса и поддерживать его. Не обязательно тратить на фитнес много времени: просто будьте более активны в течение дня. Начните с того, чтобы подниматься по лестнице вместо лифта, или ходить пешком, а не ездить в автомобиле.

3) Достаточное количество сна

Хороший ночной сон неоценим: он улучшает самочувствие и благотворно сказывается на весе, работе сердца и общем отношении к жизни. Поэтому постарайтесь приобрести здоровые привычки в отношении сна: ложитесь спать не очень поздно, желательно всегда в одно и то же время. Старайтесь и вставать в одно и то же время, даже в выходные.

4) Позитивный настрой

Правильный психологический настрой – ключевой момент для достижения хорошего самочувствия. Будьте позитивны. Решайте проблемы, когда они возникают, и не забывайте обращаться за помощью, если вам она требуется. Постарайтесь следовать здоровым практикам, которые помогут Вам расслабляться и избегать стресса.

Основные принципы добавок к пище

Когда у вас много дел, трудно получать все необходимые питательные вещества из того, что вы едите. Поэтому мы разработали витамины и диетические добавки NUTRILITE!

Для людей с напряженным графиком добавки NUTRILITE станут отличным решением, которое позволит получать все необходимые питательные вещества и поддерживать организм в оптимальном состоянии. Выберите из огромного ассортимента NUTRILITE то, что нужно именно вам для поддержания хорошего самочувствия!