Новости и события
© maa hoo / stocksy

Позаботьтесь о костной ткани!

Витамины и диетические добавки

Вам известно, какие два элемента взаимодействуют для поддержки скелетной структуры организма?

Если вы подумали о кальции и витамине D, вы правы. Эти два вещества очень важны для здоровья костей. В детстве и подростковом возрасте важно обеспечить достаточное количество этих питательных веществ, чтобы достичь максимальной костной массы в молодости.

Однако и позднее, когда костная масса начинает уменьшаться, кальций и витамин D также необходимы для крепких здоровых костей. Итак, потребляете ли вы достаточно этих веществ?

Жизненно важный баланс

Для этого необходим достаточный уровень кальция в сыворотке крови, обеспечиваемый функцией витамина D. Фактически организм не способен поддерживать постоянный уровень кальция без этого витамина, поэтому в идеале эти два жизненно важных элемента необходимо принимать вместе в течение продолжительного времени.

Европейские диетологи рекомендуют взрослым ежедневно принимать 15 микрограммов витамина D. Организм получает его из продуктов питания. Особенно богаты этим витамином некоторые виды рыбы, яичные желтки, авокадо и некоторые виды грибов. Кроме того, витамин D вырабатывается при попадании на кожу солнечных лучей.

Но как узнать, достаточно ли вы находитесь на солнце, особенно сегодня, когда нам рекомендуют закрываться и избегать ультрафиолетового излучения? По сути, если ежедневно вы не проводите достаточно времени на улице или рядом с окном в дневное время, витамина D вырабатывается недостаточно.

Помощь диетических добавок

Диетологи подтверждают положительное влияние добавок, содержащих кальций и витамин D, которые могут помочь предотвратить переломы костей (особенно костей тазобедренного сустава) у взрослых. Результаты недавних исследований демонстрируют снижение риска переломов при достаточном употреблении кальция и витамина D.

© Sam Edwards / gettyImages

Также не подлежит сомнению, что зимние месяцы наиболее критичны в этом отношении: в то время как летом недостаток витамина D испытывают 8% европейцев, зимой эта цифра возрастает до 18%.

По этой причине напомните клиентам, что добавки NUTRILITE™ помогут им без потерь пережить «темное время года». Рекомендуемые добавки для восполнения кальция и витамина D: NUTRILITE Кальций Магний витамин D плюс, NUTRILITE DOUBLE X™ Поливитаминная/мультиминеральная/фитопитательная диетическая добавка и NUTRILITE Дейли.

Добавка NUTRILITE Кальций Магний витамин D плюс содержит кальций, магний и витамин D. NUTRILITE DOUBLE X — это передовая формула, обеспечивающая динамический микс витаминов, минералов, веществ растительного происхождения, концентратов и экстрактов. А NUTRILITE Дейли содержит необходимое количество важных витаминов и минералов, эффективно дополняющих ежедневный рацион.

Добавки никогда не заменят здоровое сбалансированное питание, но они могут восполнить недостающие элементы. Продукция NUTRILITE дарит вам уверенность в том, что вы хорошо заботитесь о своем здоровье, своей семье и клиентах.

Biesalski, Hans Konrad, Taschenatlas Ernährung [Buch], Stuttgart : Thieme, 2011, Bd. 11.
Cashman K. D., Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? [Journal] // Am J Clin Nutr., 2016, 4 : Bd. 103, pp. 1033-44.
EFSA, Draft Scientific Opinion on the Dietary Reference Values for vitamin D [Journal] // EFSA Journal, 2016.
EFSA, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to calcium and maintenance of bones and teeth ... pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 [Journal] // EFSA Journal, 2009. 9 : Bd. 7, p. 1210.
Max Rubner Institut, Nationale Verzehrsstudie II [Bericht], 2008.
Weaver C. M., Calcium plus vitamin D supplementation and risk of fractures: an updated meta-analysis from the National Osteoporosis Foundation [Journal] // Osteoporos Int., 2016, 1 : Bd. 27, pp. 367-76.

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с нашим веб-сайтом. Эти файлы хранятся в вашем браузере и используются большинством сайтов с целью персонализации.

Если вы продолжите пользоваться нашим сайтом, не меняя настроек, мы будем считать, что вы согласны с использованием файлов cookie.

Я понимаю