Избранное (0) 0 Избранное

В Избранном пока ничего нет

Спасибо! Спиcok пokупok было перенесено в магазин.

Новости и события
© Andreas Zitt

Фруктовый эликсир

Рецепты

Пусть яркие цвета этого смузи-боула вас не смущают: он полон натуральных компонентов, богатых витамином C, фолатом, протеином, клетчаткой, калием и многими другими питательными веществами. Заряжайте свой организм правильно: меньше жиров – больше полезных нутриентов!

Используемая утварь iCook:

  1. Деревянная доска для нарезания

  2. Набор ножей

Ингредиенты:

  1. 2 замороженных банана, очищенных и нарезанных кружочками

  2. ½ свежего манго, нарезанного ломтиками

  3. 125 мл нежирного греческого йогурта

  4. 1 мерная ложка (10 г) Nutrilite™ Протеинового порошка на растительной основе

  5. 75 г замороженной клубники

  6. 2 свежих клубники, нарезанных ломтиками, для украшения (по желанию)

  7. 2 ломтика манго для украшения (по желанию)

Способ приготовления:

  1. Поместите замороженные бананы, свежее манго, греческий йогурт и протеиновый порошок в блендер и разотрите до однородности.

  2. Выложите половину этой смеси на одну половину миски, а затем добавьте замороженную клубнику к оставшейся в блендере смеси. Опять разотрите все до однородной розовой массы.

  3. Переложите клубничную смесь в миску к первой порции фруктовой смеси так, чтобы они были рядом, бок о бок, или осторожно перемешайте их вилкой по кругу. При желании, украсьте сверху свежей клубникой или ломтиками манго.

  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

Скачайте рецепт в формате PDF или ePub

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с нашим веб-сайтом. Эти файлы хранятся в вашем браузере и используются большинством сайтов с целью персонализации.

Если вы продолжите пользоваться нашим сайтом, не меняя настроек, мы будем считать, что вы согласны с использованием файлов cookie.

Я понимаю