Кошик (0) 0 Кошик

Кошик порожній

Дякуємо! Спиcok пokупok було перенесено у магазин.

Перейти у магазин
Новини та події
© iStockphoto

Нехай їжа приносить задоволення!

Здоров'я

Наші три ключові поради, як допомогти дітям (точніше, хитрістю спонукати) їсти здорову їжу

Належите ви до молодих батьків чи ні, ми впевнені, вам знайома одвічна війна, що точиться між дітьми і здоровою їжею. Частіше, ніж дорослі готові це визнати, корисні фрукти і овочі програють цю битву перебірливим малюкам. Але так не мусить тривати вічно. Покликавши на допомогу трохи креативності, ви зможете цілковито змінити ситуацію, і ось уже малі впертюхи вимагають: «Ще брюссельської капусти, будь ласка!» замість: «Не їстиму цього, доки воно не плаватиме у морі кетчупу». Якщо ж ваші діти і так залюбки харчуються здоровою їжею, уникаючи лише певних фруктів і овочів, ось три поради, як допомогти їм полюбити здорову їжу ще більше.

© Getty Images

Розмаїття фруктів ще ніколи не виглядало настільки спокусливо!

1. Веселка на тарілці

Дорослі люди знають про те, що різнобарвна їжа забезпечує організму широкий спектр поживних речовин: вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Натомість дітлахів мало обходять наукові факти. Тож аби ваші діти гідно поцінували здорову їжу, чому б не зосередитись на її кольорі? Це природний і веселий спосіб зробити корисну їжу більш спокусливою. До того ж, що може бути захопливішим, ніж з’їсти справжню веселку!

Візьміть розмаїття різнобарвних фруктів: полуницю або малину для червоного, абрикоси або мандарини для помаранчевого, ананас або банан для жовтого, зелений виноград або ківі для зеленого, лохину або синій виноград для блакитного і фіалкового. Викладіть їх у формі веселки – і спостерігайте, як малюки із захватом з’їдають кожен колір.

2. Їда – інтерактивна забава

Дітям подобається взаємодіяти зі своєю їжею, тож чому б не скористатися цим? Щоб зробити це легко і не витрачаючи зайвого часу, приготуйте овочеві «шашлички» і смачний соус для вмочування. Візьміть кілька свіжих хрустких морквинок, солодкий перець і стебла селери, нанизайте їх на шпажку і поставте поруч спокусливий і корисний соус на кшталт гуакамоле або гумусу домашнього приготування. Ваші діти притьмом кинуться розбирати «шашлички» і вмочувати шматочки овочів у соуси.

3. Інсталяції: кумедні личка

Викладати з овочів кумедні обличчя значно веселіше, ніж ви могли собі уявити. Спробуйте взяти броколі для волосся, скибки грибів для вух, кружальця огірка для очей, а посмішку викласти з морквяних паличок. Готові ускладнити завдання? Загадайте малюкам зробити інсталяцію у вигляді чудовиська, принцеси або навіть створити автопортрет. Можливості поєднувати здорове харчування і творчість – нескінченні. Топ-підказка: візьміть шматок цільнозернового лавашу, змащеного крем-сиром, як полотно, на якому буде створено «картину». Щойно овочеві обличчя будуть готові, влаштуйте забаву з їх поїдання. Підказуйте своїм дітям: «Пора з’їсти вуха чудовиська!» або «Настав час з’їсти волосся принцеси!». У захваті малюки й не зчуються, як з’їдять усі овочі.

Смачна порада

Якщо ж ці хитрощі таки не спрацюють, або якщо ви захочете зробити прийом їжі ще цікавішим, винагороджуйте своїх дітей смачними дієтичними добавками NUTRILITE™, такими як жувальні таблетки NUTRILITE Мультивітамін або желейні пастилки NUTRILITE Омега-3 для дітей. Навіть якщо ваші діти їдять здорову їжу, їхньому раціону однаково може бракувати тих чи інших поживних речовин. Насправді більшість дітей у розвинених країнах не з’їдають рекомендованої кількості фруктів і овочів, а отже, не одержують важливих нутрієнтів, яких потребують щодня.

А ви знали про те, що дієтичні добавки NUTRILITE для дітей були розроблені на основі досліджень у галузі нутриціології та науки про фітонутрієнти? А найкраще це те, що вони не містять жодних штучних барвників, ароматизаторів або підсолоджувачів. Вони не лише приємно смакують, а й представлені у спокусливому і веселому форматі, аби малюки одразу їх вподобали!

Зручна для вживання желейна текстура пастилок NUTRILITE Омега-3 для дітей має надзвичайно приємний смак фруктового міксу, тож діти будуть із нетерпінням чекати своєї щоденної порції! Желейні пастилки поєднують у собі високоякісні інгредієнти і риб’ячий жир з екологічних джерел. І пам’ятайте: дієтична добавка омега-3 з риб’ячого жиру підтримує здоровий ріст кісток ваших дітей у смачний спосіб завдяки вітаміну D.

NUTRILITE Мультивітамін, жувальні таблетки забезпечують основні вітаміни і мінерали, такі як кальцій, необхідний для нормального росту і розвитку кісток, залізо, що сприяє належному когнітивному розвитку, вітамін D для здорового функціонування імунної системи, а також вітамін C, цинк, вітаміни групи B, бета-каротин і багато інших. Що більше, ці таблетки мають приємний смак тропічних фруктів і виготовлені на основі рослинних компонентів, одержаних із цільних фруктів.

Допоможіть своїм дітям мати розмаїтий раціон

Щоб допомогти своїм дітям одержати належну кількість вітамінів і мінералів, чому б не скористатися нашою гарячою пропозицією*! Одночасно купуючи NUTRILITE Омега-3 для дітей, желейні пастилки, і NUTRILITE Мультивітамін, жувальні таблетки, ви безкоштовно одержите пенал з Бі-Бі – ідеальний подарунок для дітей будь-якого віку!

* Пропозиція діє з 2 березня 2020 року і до тих пір, поки продукція є в наявності

Схожа інформація

Жжжуу, жжжуу, Бі-Бі

Вітаміни та дієтичні добавки

Далі

Зустрічайте Lady Booster

Вітаміни та дієтичні добавки

Далі

Знайомтеся – Perfect Harmony

Здоров'я

Далі

Ми використовуємо файли cookie, щоб вам було комфортно працювати з нашим сайтом. Ці файли зберігаються у вашому веб-переглядачі й використовуються більшістю сайтів для персоналізації вашої роботи.

Якщо ви продовжите користуватися нашим веб-сайтом, не змінюючи налаштувань, ми вважатимемо, що ви згодні з використанням файлів cookie.

Я розумію