Кошик (0) 0 Кошик

Кошик порожній

Дякуємо! Спиcok пokупok було перенесено у магазин.

Перейти у магазин
Новини та події
© Stocksy

Підтримайте свій організм і подбайте про здоров’я кісток

Здоров'я

Кістки – це те, що відрізняє нас від медузи. А ви коли-небудь замислювалися про здоров’я своїх кісток? Ось що можна зробити, щоб зберегти кістки здоровими.

Кістки – одна з найважливіших частин організму людини. Вони захищають наші внутрішні органи, допомагають нам рухатися і навіть виробляють червоні і білі кров’яні тільця. Важливо відзначити, що кістки накопичують кальцій і фосфор. Ці речовини, в свою чергу, допомагають зробити кістки сильними.

Отже, значення кісток складно переоцінити. Як же можна підтримати їхнє здоров’я? Відповідь проста: потрібно подбати про збалансований раціон, багатий на кальцій, магній і вітамін D, а також регулярно займатися спортом !

Пропонуємо до вашої уваги кілька наших улюблених рецептів iCook . Ці страви багаті на кальцій, магній, вітаміни й мінерали, які допоможуть підтримати здоров'я кісток і всього організму. Головне – ви зможете приготувати всі ці страви у вашому посуді iCook. Деякі з них неодмінно завоюють дитячі серця!

Салат з яєць і авокадо

Цей корисний салат можна також намазати на хліб. Його доцільно подати на сніданок або використовувати в якості перекусу. Авокадо – джерело «корисних» жирів, а яйця містять вітамін D – ключовий інгредієнт для підтримки здоров'я кісток. Свіжа листова зелень збагатить блюдо кальцієм, а також іншими вітамінами й мінералами.

© Amway

Рецепт салату з яєць і авокадо можна прочитати в Amagram і завантажити у форматі PDF або ePub.

Салат «Веселка»

Цей простий у приготуванні салат містить велику кількість різнокольорових поживних овочів. Швидше за все, більшість інгредієнтів для його приготування вже є у вас вдома. Головне – ви можете змінювати компоненти салату в залежності від того, що є у вас у холодильнику! Для приготування вам будуть потрібні лише свіжі овочі. Нічого відварювати не потрібно – овочі слід просто нарізати і змішати!

Оскільки цей салат такий різнокольоровий, він повинен сподобатися вашим дітям. Ну а щоб діти точно його полюбили, спробуйте оформити його у вигляді веселки.

© Amway

Рецепт салату «Веселка» можна прочитати в Amagram і завантажити у форматі PDF або ePub.

Овочеве ризото

Як ви знаєте, сир є відмінним джерелом кальцію. І коли ви приготуєте цю страву, ви відчуєте, наскільки добре з нею поєднується сир! А ще страва багата на клітковину і містить безліч поживних речовин, таких як магній. Як і у випадку з салатом «Веселка», швидше за все, багато інгредієнтів для приготування овочевого ризото вже є у вас вдома.

© Amway

Рецепт овочевого ризото можна прочитати в Amagram і завантажити у форматі PDF або ePub.

Батончики граноли

Ці чудові батончики стануть хітом для дітей і дорослих. Батончики граноли є джерелом білка і поживних речовин, у тому числі кальцію і магнію. Їх дуже легко приготувати, і вони дуже смачні!

© Amway

Рецепт батончиків граноли можна прочитати в Amagram і завантажити у форматі PDF або ePub.

NUTRILITE допомагає зберегти здоров’я кісток

Якщо ви вважаєте, що у вашому раціоні недостатньо вітамінів і мінералів для здоров'я кісток, або хочете переконатися, що отримуєте достатньо поживних речовин, на допомогу може прийти NUTRILITE. Комбінація кальцію і магнію в продукті NUTRILITE Кальцій Магній вітамін D плюс допомагає підтримувати здоров’я кісток, а вітамін D сприяє засвоєнню кальцію. Якщо ви турбуєтеся про те, що ваші діти споживають недостатньо поживних речовин, у NUTRILITE також є для вас рішення.

NUTRILITE Кальцій Магній, жувальні таблетки з фруктовим смаком – це відмінний спосіб допомогти вашим дітям побудувати і підтримувати міцну основу для здоров’я кісток. Кальцій і магній, що містяться в цих жувальних таблетках, відіграють життєво важливу роль у створенні міцної основи здорових кісток і зубів.

Смачні жувальні пастилки NUTRILITE Омега-3 для дітей – це не тільки джерело незамінних жирних кислот із риб’ячого жиру, але й вітамін D, який забезпечує нормальний ріст і розвиток кісток.

Пам’ятайте: коли ви повноцінно харчуєтеся і регулярно займаєтеся спортом, ви покращуєте своє здоров’я. Продовжуйте йти вперед!

Схожа інформація

5 способів підтримати свою імунну систему

Продукти для активного способу життя

Далі

Жжжуу, жжжуу, Бі-Бі

Вітаміни та дієтичні добавки

Далі

Ми використовуємо файли cookie, щоб вам було комфортно працювати з нашим сайтом. Ці файли зберігаються у вашому веб-переглядачі й використовуються більшістю сайтів для персоналізації вашої роботи.

Якщо ви продовжите користуватися нашим веб-сайтом, не змінюючи налаштувань, ми вважатимемо, що ви згодні з використанням файлів cookie.

Я розумію