Новини та події

Не хочете набрати зайві кілограми взимку?

Продукти для коригування ваги

Дізнайтеся про 5 способів, як підтримувати вагу в нормі цієї зими.

З настанням святкової пори в багатьох із нас ущільнюється робочий графік і з’являється безліч спокус, які не сприяють схудненню. Однак із bodykey від NUTRILITETM залишатися здоровим і підтягнутим узимку дуже легко, адже цю програму втрати ваги розроблено спеціально, щоб допомогти вам правильно харчуватися та підтримувати вагу тіла в нормі. Не збитися зі шляху вам допоможуть п’ять простих порад, дотримуючись яких ви зможете легко підтримувати форму й матимете хороше самопочуття впродовж усієї зими.

1) Приймайте сонячні ванни

Нестача сонячного світла може призвести до зниження в головному мозку рівня серотоніну, який відповідає за хороше самопочуття. Намагайтеся частіше бувати на вулиці, навіть коли дні коротшають, а можливостей приймати сонячні ванни стає дедалі менше. Щоб отримати якомога більше користі від зимового сонця, влаштовуйте собі 15-хвилинну прогулянку в обідню пору чи, за можливості, розташуйте свій робочий стіл ближче до вікна. Навіть узимку сонячне світло може сприятливо впливати на наше самопочуття.

2) Їжте зимові фрукти й овочі

Купуйте сезонні продукти: броколі, моркву, капусту, апельсини, солодку картоплю та гарбузи. Усі вони смачні та соковиті в цю пору року, тож запасайтеся ними й готуйте корисні та кольорові страви.

3) Рухайтеся

За можливості регулярно займайтеся фізичними вправами. Надавайте перевагу ходьбі замість їзди на автомобілі та сходам замість ліфта. Придбайте DVD-диск із вправами, танцюйте під улюблену музику або підіть разом із дітьми на ковзанку.

4) Перекушуйте з розумом

Святкова пора часто може супроводжуватися стресом — прийоми гостей, покупка подарунків — і нам може бракувати часу, щоб приготувати збалансовану їжу чи просто з’їсти страву без поспіху. Ведучи активний спосіб життя, не піддавайтеся на калорійні швидкі перекуси. Натомість запасіться стравами миттєвого приготування bodykeyTM — супами, батончиками та коктейлями — і ви зможете не лише втамувати голод, а й не набиратимете зайвих кілограмів.

5) Рішення bodykey

bodykey від NUTRILITETM пропонує кілька чудових рішень, які допоможуть вам швидше схуднути.

Блокатор вуглеводів, який складається зі природної клітковини, блокує до двох третин вуглеводів у стандартній страві на 600 калорій. Природній спалювач жирів, в основі якого лежить екстракт опунції, мінімізує засвоєння жирів, блокуючи до 27% жирів у страві. Скористайтеся наведеними вище порадами в поєднанні з цими дієтичними добавками, щоб не набрати вагу взимку й чудово почуватися впродовж цієї холодної пори року.

Також відкрийте для себе рішення з коригування ваги bodykey від NUTRILITETM і дізнайтеся про широкий асортимент високоякісних страв миттєвого приготування, чаїв і дієтичних добавок, розроблених спеціально для контролю ваги. Вони смачні, поживні та зручні — беріть їх завжди із собою. Окрім того, до їх складу входять підсолоджувачі, схвалені Інститутом здоров’я Nutrilite, які не містять штучних барвників.

Дізнайтеся більше тут .

Ми використовуємо файли cookie, щоб вам було комфортно працювати з нашим сайтом. Ці файли зберігаються у вашому веб-переглядачі й використовуються більшістю сайтів для персоналізації вашої роботи.

Якщо ви продовжите користуватися нашим веб-сайтом, не змінюючи налаштувань, ми вважатимемо, що ви згодні з використанням файлів cookie.

Я розумію