Вибране (0) 0 Вибране

У Вибраному поки нічого немає

Дякуємо! Спиcok пokупok було перенесено у магазин.

Новини та події
© StockFood

Смажені овочі з куркою

Рецепти

Для приготування цієї чудової печені вам знадобиться зовсім небагато інгредієнтів. Страва має чудовий смак, і вам захочеться готувати її знову і знову!

Вам знадобиться наступний посуд iCook:

  1. набір із 5 ножів

  2. дошка для нарізання

  3. 3-літрова ємність для змішування

  4. 1-літрова каструля

  5. 2-літрова ємність для змішування

Інгредієнти:

  1. 6 курячих стегенець зі шкірою

  2. оливкова олія

  3. сіль і перець

  4. 1 ч. л. солодкої паприки

  5. 2 морквини – очистити й нарізати

  6. 2 кабачка – нарізати

  7. 100 г гарбуза – очистити й нарізати

  8. 150 г маленьких картоплин – розрізати навпіл

  9. 1 червона цибуля – очистити й нарізати великими скибками

  10. 4 зубці часнику – очистити

  11. 100 г броколі – нарізати

Спосіб приготування:

  1. Попередньо розігрійте духовку до 180 °C.

  2. Викладіть курку в 3-літрову ємність для змішування. Посоліть, поперчіть і додайте паприку. Збризніть оливковою олією і залиште маринуватися не менше ніж на 30 хвилин.

  3. Викладіть моркву, кабачок, гарбуз, картоплю і зубчики часнику на деко. Збризніть оливковою олією. Посоліть і поперчіть. Добре перемішайте.

  4. Тепер викладіть курку, що промаринувалася, між овочами і запікайте в духовці протягом 45 хвилин або до готовності. Через 10 хвилин додайте до суміші овочів скибочки цибулі.

  5. Тим часом закип’ятіть в 1-літровій каструлі воду, посоліть її і занурьте у неї броколі. Пробланшуйте броколі протягом 2–3 хвилин. Щоб броколі не втратила свого смарагдово-зеленого кольору, головне – не переварити її.

  6. Смачного! Смажені овочі з куркою і броколі також можна покласти в 2-літрову ємність для змішування, накрити кришкою і поставити в холодильник. Блюдо потрібно вжити протягом 2 днів.

Завантажте рецепт у форматі PDF або ePub

Схожа інформація

© Amway

Фаршировані кальмари зі шпинатом, креветками, диким рисом і морськими водоростями

Рецепти

Далі
© Amway

Імам баялди з індичкою (фаршировані баклажани)

Рецепти

Далі

Ми використовуємо файли cookie, щоб вам було комфортно працювати з нашим сайтом. Ці файли зберігаються у вашому веб-переглядачі й використовуються більшістю сайтів для персоналізації вашої роботи.

Якщо ви продовжите користуватися нашим веб-сайтом, не змінюючи налаштувань, ми вважатимемо, що ви згодні з використанням файлів cookie.

Я розумію